เทรนเนอร์ Gyroscopic (ลอตเตอรี่). อุปกรณ์และแอปพลิเคชัน

วิธีเริ่ม Powerball?

Spinning PowerBall นั้นง่ายและสะดวก, แม้ว่าจะใช้เวลาฝึกฝนเล็กน้อยในการฝึกฝนเทคนิค. เราแนะนำให้คุณทำตามลำดับนี้:

1. สอดปลายด้านหนึ่งของเชือกเส้นเล็กเข้ากับขั้วต่อบนโรเตอร์. พันลูกไม้รอบใบพัดตามร่อง, ใช้นิ้วจับลูกไม้แล้วหมุนใบพัดด้วยนิ้วหัวแม่มือ. ตรวจสอบให้แน่ใจ, ว่าลูกไม้เข้ากับร่องได้พอดี, โดยไม่หย่อนคล้อย.

2. ทิ้งปลายลูกไม้ไว้ประมาณ 10 คลายเซนติเมตร. จับ PowerBall ให้แน่นด้วยมือของคุณ, ซึ่งคุณจะหมุนลูกบอล (ถ้าคุณ – มือขวา – ขวา, ถ้าคุณถนัดซ้าย – ซ้าย, ฯลฯ – powerball เป็นที่นิยมอย่างมากทั่วจักรวาล), ดังนั้น, เพื่อให้เคาน์เตอร์ที่อยู่ด้านบนของลูกบอลพอดีกับพื้นผิวด้านในของฝ่ามือ. ในกรณีนี้โรเตอร์ต้องหันหน้าไปทางเพดาน.

3. ใช้มืออีกข้างหนึ่งจับปลายลูกไม้ที่ว่างแล้วดึงขึ้นมา, เร็วและแรง (อย่ารั้งตัวเองไว้, ยิ่งดึงยาก, ทั้งหมดที่ดีกว่า). ถ้าคุณทำทุกอย่างถูกต้อง, โรเตอร์จะหมุนได้ถึง 2400-3000 รอบต่อนาที.

4. หลังจากนั้นให้พลิกมือทันที – ขณะนี้โรเตอร์ควรชี้ไปที่พื้น. เริ่มหมุนมือของคุณ (แปรงเท่านั้น!), ถือลูกบอลเป็นวงกลมช้าๆ. อีกครั้ง: คุณจะต้องหมุนมือที่ข้อมือเท่านั้น!

5. เคล็ดลับหลักของการหมุนลูกบอลง่ายๆ – เริ่มต้นด้วยการเคลื่อนไหวช้าๆหลังจากดึงลูกไม้แรง ๆ. เริ่มต้นด้วยวงกลมที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางกว้างสบาย ๆ 15-20 เซนติเมตร, ประมาณหนึ่งวงกลมต่อวินาที. อย่าเริ่มต้นด้วยการเคลื่อนไหวข้อมือสั้น ๆ อย่างรวดเร็ว, มิฉะนั้นคุณจะไม่สามารถจับจังหวะได้, และจะเป็นการยากที่จะหมุนลูกบอลให้ถูกต้อง. หากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น, คุณจะได้ยินเสียงคลิกภายในทรงกลม – พวกเขาเกิดขึ้น, เมื่อไจโรสโคปพยายามรับแรงบิดไม่สำเร็จ.

6. เช่น, คุณค่อยๆสร้างความเร็วในการหมุนได้อย่างไร, คุณจะรู้สึกกดดันที่ข้อมือและแขนมากขึ้น. ความดันนี้เป็นสัดส่วนกับแรงไจโรสโคป, โผล่ออกมาภายใน PowerBall. ลดเส้นผ่านศูนย์กลางของการหมุนเป็น 8-10 เซนติเมตร, เพิ่มความเร็วในการหมุนเป็น 3-6 รอบต่อวินาที. วงกลมยิ่งสั้น, ที่ข้อมือของคุณอธิบาย, โรเตอร์จะหมุนเร็วขึ้น. ยิ่งไปกว่านั้น – ยิ่งยาก!

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่สูง (12 พันรอบต่อนาทีขึ้นไป), ต้องฝึกฝน. เรื่องนี้ไม่ยาก – ค่อนข้าง, ลอตเตอรี่ยากที่จะหน่วงเวลา, จนกว่าคุณจะฝึกฝนเทคนิคของคุณ. หลังจากนั้นไม่นานคุณจะรู้สึก, ว่ามือของคุณแข็งแรงขึ้น. ซึ่งจะช่วยปรับปรุงผลลัพธ์ต่อไป.

ความลับหลักของการไป 13 000 รอบ / ม – รัศมีการหมุนโดยประมาณ 1 ซม., การหมุนจะต้องต่อเนื่อง – ดูมือและข้อมือ, ราวกับว่าพวกเขาไม่ได้เคลื่อนไหว, และเส้นเอ็นก็พร้อมที่จะระเบิดด้วยแรงเหลือเชื่อ!

ผู้ผลิตสายรัดข้อมือไจโรสโคป 3 อันดับแรก

ลอตเตอรี่

ผู้นำด้านไจโรสโคปแนะนำเครื่อง Powerball ของแท้พร้อมรับประกันตลอดอายุการใช้งาน. ในหมู่พวกเขาเป็นประเภทที่ได้รับการจดสิทธิบัตร, ชอบ - คลาสสิก, ฟิวชั่นและเริ่มอัตโนมัติ.

ทัวร์นาเมนต์

แบรนด์อุปกรณ์กีฬาของจีนยังผลิตอุปกรณ์ฝึกมือ, ไม่ด้อยประสิทธิภาพไปกว่าเดิม. ไจโรถึง 15000 การปฏิวัติ, ติดตั้งเคาน์เตอร์, backlit และสายรัดข้อมือเพื่อการใช้งานที่ปลอดภัย.

แบบฟอร์มร่างกาย

เครื่องจำลองไจโรอีกยี่ห้อหนึ่ง, งบประมาณมากขึ้น, แต่มุ่งมั่นที่จะทำซ้ำความสำเร็จของต้นฉบับ. มีการเน้นผู้ฝึกสอน, และความเร็วในการหมุนเร็วขึ้น, แสงไฟก็ยิ่งสว่างขึ้น.

เครื่องขยายไจโรสโคปคืออะไร

Powerball - อุปกรณ์ปฏิวัติสำหรับการฟื้นฟูและเสริมสร้างมือ. นักกีฬาทุกคนต้องเพิ่มความแข็งแกร่งสำหรับกีฬาที่ตนเลือก, ไจโรจำลองสามารถช่วยในสาขาวิชา, ต้องการความแข็งแรงในการจับและกล้ามเนื้อแขน. เมื่อใช้ Powerball เป็นระยะเวลานานเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการฝึกอบรมของนักกีฬา, ทำให้กล้ามเนื้อข้อมือแข็งแรงขึ้น, แขนและไหล่.

อย่างไรก็ตาม, ว่าเครื่องขยายไจโรสโคปเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักกีฬาทุกระดับ, นอกจากนี้ยังใช้ในการฟื้นฟูอาการบาดเจ็บที่มือ, รวมถึงข้อมือ. ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์กำลังส่งเสริมการใช้ Powerball เพื่อการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อและเอ็นมากขึ้น.

การสูญเสียกล้ามเนื้อเป็นผลข้างเคียงของการบาดเจ็บที่มืออย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้. การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อเกิดขึ้นระหว่างการฟื้นตัว, เมื่อกล้ามเนื้อไม่ทำงานเลย. การฝ่อเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะกับกระดูกหักหรือเคล็ดขัดยอก, หากมืออยู่ในการร่ายเป็นเวลานาน. เมื่ออาการบาดเจ็บหาย, คุณสามารถเริ่มสร้างมวลกล้ามเนื้อ, ฝึกการฝึกความแข็งแรงเป็นประจำ. หมุน Powerball เป็นเวลาสามนาทีต่อวัน, ก็เพียงพอแล้ว.

ทัวร์นาเมนต์

แบรนด์อุปกรณ์กีฬาของจีนยังผลิตอุปกรณ์ฝึกมือ, ไม่ด้อยประสิทธิภาพไปกว่าเดิม. ไจโรถึง 15000 การปฏิวัติ, ติดตั้งเคาน์เตอร์, backlit และสายรัดข้อมือเพื่อการใช้งานที่ปลอดภัย.

แบบฟอร์มร่างกาย

เครื่องจำลองไจโรอีกยี่ห้อหนึ่ง, งบประมาณมากขึ้น, แต่มุ่งมั่นที่จะทำซ้ำความสำเร็จของต้นฉบับ. มีการเน้นผู้ฝึกสอน, และความเร็วในการหมุนเร็วขึ้น, แสงไฟก็ยิ่งสว่างขึ้น.

เครื่องขยายไจโรสโคปคืออะไร

Powerball - อุปกรณ์ปฏิวัติสำหรับการฟื้นฟูและเสริมสร้างมือ. นักกีฬาทุกคนต้องเพิ่มความแข็งแกร่งสำหรับกีฬาที่ตนเลือก, ไจโรจำลองสามารถช่วยในสาขาวิชา, ต้องการความแข็งแรงในการจับและกล้ามเนื้อแขน. เมื่อใช้ Powerball เป็นระยะเวลานานเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการฝึกอบรมของนักกีฬา, ทำให้กล้ามเนื้อข้อมือแข็งแรงขึ้น, แขนและไหล่. พิสูจน์แล้ว, ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อการเพิ่มความอดทน. Powerball สามารถใช้เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของแขน, จำเป็นในการเล่นกอล์ฟ, เบสบอล, เทนนิส, ฮอกกี้, และในกีฬาประเภทนี้ด้วย, เช่น: ปีนเขา, เขื่อน, ปั่นจักรยานเสือภูเขาหรือมอเตอร์ครอส.

อย่างไรก็ตาม, ว่าเครื่องขยายไจโรสโคปเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักกีฬาทุกระดับ, นอกจากนี้ยังใช้ในการฟื้นฟูอาการบาดเจ็บที่มือ, รวมถึงข้อมือ. ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์กำลังส่งเสริมการใช้ Powerball เพื่อการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อและเอ็นมากขึ้น.

การสูญเสียกล้ามเนื้อเป็นผลข้างเคียงของการบาดเจ็บที่มืออย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้. การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อเกิดขึ้นระหว่างการฟื้นตัว, เมื่อกล้ามเนื้อไม่ทำงานเลย. การฝ่อเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะกับกระดูกหักหรือเคล็ดขัดยอก, หากมืออยู่ในการร่ายเป็นเวลานาน. เมื่ออาการบาดเจ็บหาย, คุณสามารถเริ่มสร้างมวลกล้ามเนื้อ, ฝึกการฝึกความแข็งแรงเป็นประจำ. หมุน Powerball เป็นเวลาสามนาทีต่อวัน, ก็เพียงพอแล้ว.

วิธีสตาร์ทอุปกรณ์เมื่อเริ่มทำงาน

บางทีการเปิดตัวครั้งแรกอาจทำให้คุณสับสน, แต่เคยชินกับมัน- เรื่องของเวลา.

  1. สอดปลายสายเข้าไปในรูโรเตอร์, หมุนโรเตอร์ด้วยนิ้วหัวแม่มือ, พันสายไฟรอบ ๆ ให้แน่น, เพื่อไม่ให้หย่อนคล้อย.
  2. เมื่อคุณมีอยู่ในมือ 4-5 สายซม, หยุดม้วนและนำอุปกรณ์ไปแปรง, เพื่อให้ด้ายอยู่ด้านบนสุด. ดึงปลายด้ายด้านที่ว่างให้คม. อุปกรณ์เริ่มเคลื่อนที่ด้วยความเร็ว 3000 การปฏิวัติ.

คุณสามารถหมุนอุปกรณ์ได้ด้วยนิ้วหัวแม่มือ, หมุนโรเตอร์. โดยรวมแล้วคุณจะต้องทำการเทิร์นเต็มสามรอบ, ถือมัน. ปล่อยนิ้วเร็ว ๆ, จากนั้นอุปกรณ์จะเริ่มเคลื่อนที่.

ข้อดีและข้อเสีย

ดังนั้น, จากข้างต้นเราสามารถสรุปได้, ว่าผู้ฝึกสอนมือ Powerball มีข้อดีทั้งสองอย่าง, และข้อเสีย.

ข้อดีสามารถนำมาประกอบได้อย่างปลอดภัย:

  • ความคล่องตัว;
  • ประสิทธิภาพ;
  • ช่วยในการฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บที่มือ;
  • ช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับมือและข้อมือ;
  • ทำงานได้โดยไม่ต้องใช้แบตเตอรี่;
  • ความแข็งแรง.

มีตำนานว่า, ที่ PowerBall ถูกสร้างขึ้นภายใต้การดูแลของ NASA เพื่อ, เพื่อให้นักบินอวกาศฝึกในสภาวะไร้น้ำหนัก. ในอวกาศไม่มีทางที่จะใช้แรงโน้มถ่วงได้ดังนั้นนักวิทยาศาสตร์จึงได้สร้างอุปกรณ์ช่วยฝึก, แทนที่แรงโน้มถ่วงด้วยแรงเหวี่ยง. และในที่สุดพวกเขาก็ร่วมกับนักกายภาพบำบัดร่วมกับนักกายภาพบำบัดได้คิดค้นเครื่องฝึกไจโรสโคป PowerBall.

แบบฝึกหัดมือ Powerball

หากจนถึงตอนนี้คุณยังไม่พบการฝึกอบรมแบบขยาย, ขอแนะนำอย่างยิ่งให้เริ่มการหมุนด้วยความเร็วต่ำและการหมุนแบบธรรมดา. เราขอแนะนำตัวเลือกการออกกำลังกายหลายแบบเพื่อบริหารกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ.

  • เพื่อความแข็งแรงในการจับและนิ้ว. Powerball Gyroscopic Wrist Exerciser ที่มีเพียงปลายนิ้วทั้งหมด. นำกลไกไปสู่การปฏิบัติ, และหลังจากนั้นด้วยลูกบอลที่ยึดให้เคลื่อนที่เป็นวงกลมในด้านใดด้านหนึ่งด้วยวิถีเล็ก ๆ. นี่คือวิธีที่คุณฝึกฝน, แต่อย่าทำงานหนักเกินไป. ทั้งหมดเป็นเพราะ, ด้วยการลดลงของแรงที่ใช้ในการหมุน, โรเตอร์ช้าลง, และด้วยการโหลด. ในกระบวนการนี้ต้องเปลี่ยนทิศทางการหมุนและเข็มนาฬิกาเป็นระยะ.
  • เพื่อบริหารข้อมือ. จับเครื่องให้แน่นด้วยมือทั้งตัว. หมุน, งอแขนขาที่ข้อมือ. ลองเพิ่มความเร็วตอนปั่น. เคลื่อนไหวตามเข็มนาฬิกา, และต่อต้านเธอ. การออกกำลังกายนี้เหมาะสำหรับการจัดการกับโรค carpal tunnel และสำหรับการพัฒนาข้อมือที่ได้รับบาดเจ็บ.
  • สำหรับปลายแขนส่วนล่าง. ถือตัวขยายไว้ในมือ, หมุนแขนขาทั้งหมดจากข้อศอกถึงนิ้ว, ในขณะที่ทำสิ่งนี้ให้แก้ไขแปรง. คุณจะเห็นด้วยตาของคุณเอง, การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อปลายแขน. การออกกำลังกายนี้สามารถอุ่นเครื่องเบื้องต้นได้อย่างดีเยี่ยมก่อนออกกำลังกายขั้นพื้นฐาน.
  • เพื่อทำงาน triceps. ยืดแขนขา, หันหลังแขนเข้าด้านในเล็กน้อย. บิดด้วยมือในแอมพลิจูดขนาดเล็ก, ความรู้สึก, กล้ามเนื้อตึงอย่างไร. การฝึกประเภทนี้เหมาะสำหรับฝีพายและนักเทนนิส.
  • สำหรับลูกหนู. วางมือไว้ด้านข้าง, งอข้อศอกของเธอลง. บีบโรเตอร์, หมุนด้วยแอมพลิจูดขนาดเล็ก, เพิ่มความเร็วอย่างต่อเนื่อง. ทำงานในโหมดนั้น, ตามที่คุณต้องการ, อย่าพยายามเริ่มต้นด้วยความเร็วที่รวดเร็ว. ระหว่างกิจกรรมนี้ลูกหนูจะแกว่ง, ซึ่งสะดวกมากสำหรับนักกีฬา, และสำหรับเสมียนสำนักงาน.
  • สำหรับคาดไหล่. ยืดแขนขาไปด้านข้าง, ถือตัวขยายไว้ในแปรง. บิดแขนของคุณด้วยเครื่องจำลอง, โดยไม่ต้องงอที่ข้อศอก. คุณจะรู้สึกอุ่นที่กล้ามเนื้อจนถึงคอ.

วิธีการเลือก

มี Powerball หลายรุ่นในปัจจุบัน. วิธีการเลือกเทรนเนอร์มือ? คุ้มเน้น ๆ, ทุกรุ่นสามารถแบ่งออกเป็นแบบไม่ส่องสว่างและแบบส่องสว่างได้. และรุ่นที่มีฟังก์ชั่นเพิ่มเติม.

ลอตเตอรี่โลหะ

นอกจากนี้คุณสามารถเห็นอุปกรณ์ออกกำลังกายเรืองแสงพร้อมเคาน์เตอร์ในตัว, ต้องขอบคุณที่คุณสามารถทราบได้ว่ามันหมุนด้วยความเร็วเท่าใด.

ลอตเตอรี่ 250hz, ไม่ได้ติดตั้งไฟ LED, มีความโดดเด่นด้วยการปรับสมดุลของโรเตอร์, ซึ่งเหมาะอย่างยิ่ง. เนื่องจากในระหว่างการผลิตโรเตอร์จะอยู่ตรงกลางก่อน, แล้ว LED ในตัว, จากนั้นความสมดุลของมันอาจหลงผิด. แน่นอน, แทบจะมองไม่เห็น, แต่โรเตอร์ที่มีความสมดุลสามารถทำงานได้ 150000 รอบต่อนาที. คุณสามารถเห็น Powerball 250hz เป็นสีน้ำเงินและสีส้ม. คุณยังสามารถดูโมเดลดังกล่าวได้ด้วยเคาน์เตอร์ในตัว.

ราคาลอตเตอรี่มีตั้งแต่ 900 รูเบิลถึง 2500 รูเบิล.

Rate article